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Approfondimenti
Approfondimenti, scoperte e innovazioni
Scopri una vasta gamma di analisi approfondite di temi avanzati nel campo della salute e del benessere. Da studi recenti a tendenze emergenti, trova qui contenuti che approfondiscono la comprensione delle strategie innovative per una vita più sana.


Sindrome post influenzale: cos’è e perché può durare settimane
La sindrome post influenzale è una condizione clinica caratterizzata dalla persistenza di sintomi anche per diverse settimane dopo la risoluzione dell’infezione acuta. È sempre più frequente che il paziente riferisca stanchezza persistente dopo influenza , ridotta tolleranza allo sforzo, disturbi del sonno e difficoltà di concentrazione. Questo quadro rientra nella più ampia definizione di sindrome post virale, oggi ben nota anche in relazione al long COVID . Sindrome post v

Angelo Siviero
2 giorni faTempo di lettura: 2 min


L’obesità è una malattia cronica riconosciuta anche in Italia
📋 Indice Introduzione: l’obesità come questione urgente Obesità come malattia cronica: cosa significa davvero Le conseguenze dell’obesità sulla salute Prevenzione obesità: strategie naturali efficaci Stile di vita e dieta mediterranea contro l’obesità Consiglio dell'Health coach FAQ 1. Introduzione: l’obesità come questione urgente L’obesità non è più soltanto una questione estetica o un semplice eccesso di peso: è diventata un’emergenza sanitaria globale e anche italiana. R

Angelo Siviero
24 ott 2025Tempo di lettura: 3 min


Cosa può fare un consulente della salute farmacista per la caduta dei capelli
Chi è il consulente della salute farmacista Quali sono le cause più comuni della caduta dei capelli Come può aiutare un consulente della...

Angelo Siviero
8 ott 2025Tempo di lettura: 3 min


Le 7 cose da fare per rinforzare il sistema immunitario
Un sistema immunitario forte è la tua prima difesa contro virus, batteri e agenti esterni. Rafforzarlo non significa solo assumere...

Angelo Siviero
28 set 2025Tempo di lettura: 3 min


Piante che aumentano il testosterone e GH : evidenze cliniche e meta-analisi
Indice Introduzione Criteri di selezione della letteratura Principali piante con evidenza di aumento del testosterone Eurycoma longifolia...

Angelo Siviero
18 set 2025Tempo di lettura: 4 min


La nuova frontiera dell’anti-aging e longevity
Negli ultimi anni la ricerca sull’ aging e longevity sta vivendo una vera rivoluzione. Non si parla più solo di creme o integratori, ma...

Angelo Siviero
11 set 2025Tempo di lettura: 4 min


Uva: benefici, proprietà e usi salutistici
Indice dell’articolo Introduzione: l’uva e la tradizione della vendemmia Uva: valori nutrizionali principali Benefici per la salute...

Angelo Siviero
1 set 2025Tempo di lettura: 2 min


Succo di pompelmo e farmaci: interazioni, rischi e consigli pratici
Il succo di pompelmo non è solo una bevanda fresca e salutare: può avere effetti importanti sul metabolismo di numerosi medicinali. Le...

Angelo Siviero
20 ago 2025Tempo di lettura: 3 min


Mantenersi giovani con la fitoterapia: il ruolo della proteina Klotho
L’invecchiamento è un processo inevitabile, ma la scienza e la fitoterapia offrono strumenti per rallentarlo. Una delle scoperte più...

Angelo Siviero
16 ago 2025Tempo di lettura: 2 min


Dimagrire con le piante officinali: dosi, efficacia e studi scientifici
Dimagrire in modo sano e duraturo con le piante è possibile anche con il supporto di alcune piante officinali, che agiscono su...

Angelo Siviero
9 ago 2025Tempo di lettura: 2 min


Esposizione al sole: i rimedi fitoterapici da evitare e da preferire
📌 Pubblicazione su Farmacista33 📅 Data: 2 agosto 2025 🖋 Autore: Angelo Siviero – Farmacista esperto in fitoterapia e galenica 🔗...

Angelo Siviero
2 ago 2025Tempo di lettura: 1 min


Strategie naturali e olistiche per aumentare l’energia
Ti senti spesso stanco, privo di motivazione o con l’energia ai minimi storici? Il problema potrebbe non essere solo fisico ma anche...

Angelo Siviero
1 ago 2025Tempo di lettura: 3 min


Ovaio Policistico (PCOS): cos'è, sintomi, cause e rimedi naturali
🔎 Indice Cos'è la sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) Sintomi e segni clinici Cause e fattori predisponenti PCOS e...

Angelo Siviero
31 lug 2025Tempo di lettura: 4 min


Nausea e vomito: cause, rimedi naturali e ruolo dell’Health Coach
La nausea è un sintomo fastidioso, spesso sottovalutato, ma che può compromettere il benessere quotidiano. Le cause possono essere...

Angelo Siviero
30 lug 2025Tempo di lettura: 3 min


Sindrome metabolica: cos’è, perché aumenta il rischio cardiovascolare e come prevenirla
La sindrome metabolica è una condizione clinica sempre più diffusa che rappresenta un fattore di rischio importante per infarto, ictus e...

Angelo Siviero
28 lug 2025Tempo di lettura: 3 min


Proteina Klotho: cos’è, a cosa serve e come stimolarla con gli alimenti
La proteina Klotho è una molecola chiave legata alla longevità, alla protezione del cervello, dei reni e del cuore. Scoperta nel 1997, ha...

Angelo Siviero
27 lug 2025Tempo di lettura: 4 min


Dimagrire in modo sano con un health coach: strategie estive per perdere peso senza diete drastiche
Sei stanco delle solite diete restrittive che ti fanno perdere peso… solo per poi riprenderlo? L’estate è il momento perfetto per...

Angelo Siviero
23 lug 2025Tempo di lettura: 3 min


Riso rosso fermentato e livelli di colesterolo: benefici, limiti e interazioni con farmaci e alimenti
Leggi il mio articolo sul riso rosso pubblicato su Farmacista33. Vantaggi e svantaggi del supplement utilizzato per il controllo delle LDL

Angelo Siviero
14 lug 2025Tempo di lettura: 1 min


Colpo di calore: come prevenirlo e affrontarlo con il supporto dell’Health Coach
Scopri tutto sui i colpi di calore è leggi gli utili consigli di esperti consulenti sella salute e Health coach professionisti

Angelo Siviero
10 lug 2025Tempo di lettura: 3 min


Come prepararsi al meglio per il mare: salute, pelle, integratori e must-have da non dimenticare
L’arrivo dell’estate è il momento perfetto per prendersi cura di sé e godere di una pausa rigenerante al mare. Ma come prepararsi al...

Angelo Siviero
1 lug 2025Tempo di lettura: 2 min


Come contrastare il caldo: consigli naturali, alimenti rinfrescanti e rimedi efficaci
❓ FAQ – Domande frequenti su come contrastare il caldo 🔸 Quali sono i cibi migliori da mangiare quando fa molto caldo? I migliori sono...

Angelo Siviero
27 giu 2025Tempo di lettura: 3 min


Cosa fa un consulente della salute? Ruolo, benefici e a chi è utile
❓Domande frequenti (FAQ) Chi è il consulente della salute? Il consulente della salute (o health coach ) è un professionista del...

Angelo Siviero
20 giu 2025Tempo di lettura: 3 min


Cosa aspettarsi dal primo incontro con un consulente della salute
Hai sentito parlare del consulente della salute (health coach), ma non sai cosa succede durante il primo incontro? Questo breve articolo...

Angelo Siviero
20 giu 2025Tempo di lettura: 2 min


Cosa può fare un health coach per l’educazione alimentare? Il ruolo dell’alimentazione consapevole
Introduzione – Il ruolo crescente dell’health coach nel benessere quotidiano– Educazione alimentare e consapevolezza Cosa si intende per...

Angelo Siviero
20 giu 2025Tempo di lettura: 4 min


Health Coach: tutto quello che devi sapere – domande e risposte
Se ti stai chiedendo cosa fa un health coach, quando può esserti utile o come funziona una consulenza personalizzata, sei nel posto...

Angelo Siviero
18 giu 2025Tempo di lettura: 2 min


Probiotici e diarrea: quali funzionano davvero?
La diarrea, soprattutto quando causata da antibiotici o infezioni intestinali, può trarre grande beneficio dai probiotici, ma non tutti i...

Angelo Siviero
17 giu 2025Tempo di lettura: 1 min


7 piante e integratori per la memoria davvero efficaci (e come usarli)
Cervello annebbiato, difficoltà a concentrarti o a ricordare le cose? Oltre a un'alimentazione sana, esistono integratori specifici e...

Angelo Siviero
17 giu 2025Tempo di lettura: 1 min


Vuoi sapere cosa scatena l’herpes labiale e come prevenirlo?
L’herpes labiale non compare mai per caso: stress, sbalzi ormonali, esposizione al sole, abbassamento delle difese immunitarie sono...

Angelo Siviero
17 giu 2025Tempo di lettura: 1 min


Torcicollo: meglio caldo o freddo? Guida pratica al primo intervento
Il torcicollo è una contrattura muscolare acuta che blocca i movimenti del collo, spesso a causa di un colpo d’aria, una postura errata o...

Angelo Siviero
17 giu 2025Tempo di lettura: 1 min


Proteina Klotho e longevità: come attivarla con dieta e fitoterapia
📰 Pubblicazione su Farmacista33 📅 Data : 22 aprile 2025 🖋 Autore : Angelo Siviero – Farmacista esperto in fitoterapia e galenica 📌...

Angelo Siviero
13 giu 2025Tempo di lettura: 1 min


Erbe spontanee: attenzione alle piante tossiche simili. Il mio articolo su Farmacista33
📌 Titolo: Erbe spontanee, rischioso confonderle con piante tossiche simili. Quali evitare e come riconoscere i sintomi di tossicità ...

Angelo Siviero
13 giu 2025Tempo di lettura: 1 min


Interazioni fitoterapici e nuovi anticoagulanti orali (NAO): i principali estratti vegetali da evitare
📅 Data pubblicazione: 05 GIUGNO 2025 🔗 Pubblicato su: Farmacista33 ✍️ Autore: Dott. Angelo Siviero – Farmacista esperto in...

Angelo Siviero
10 giu 2025Tempo di lettura: 1 min


Disfunzione erettile: cause, sintomi, esercizi e rimedi naturali
La disfunzione erettile (DE) è una condizione molto comune che interessa molti uomini, soprattutto con l’avanzare dell’età, ma può...

Angelo Siviero
9 giu 2025Tempo di lettura: 2 min


Le 10 domande su Consulente della Salute e Health Coach
Benvenuto nella nostra sezione FAQ dedicata ai ruoli di Consulente della Salute e Health Coach. Qui rispondiamo alle domande più comuni...

Angelo Siviero
6 giu 2025Tempo di lettura: 3 min


Come funziona una consulenza con un health coach? Fasi, obiettivi e strumenti per la tua salute naturale
Sempre più persone cercano un approccio integrato al proprio benessere, lontano dalle soluzioni "mordi e fuggi". In questo contesto, la...

Angelo Siviero
30 mag 2025Tempo di lettura: 2 min


Interazioni fitoterapici-farmaci: sicurezza e rischi in chirurgia
📅 Data pubblicazione: 28 maggio 2025 🔗 Pubblicato su: Farmacista33 ✍️ Autore: Dott. Angelo Siviero – Farmacista esperto in...

Angelo Siviero
30 mag 2025Tempo di lettura: 1 min


Diarrea: cause, rimedi naturali e quando è il caso di consultare un medico
❓ DOMANDE FREQUENTI 1. Cosa mangiare in caso di diarrea? Riso, patate lesse, carote cotte, banane, fette biscottate. Evitare latticini,...

Angelo Siviero
27 mag 2025Tempo di lettura: 4 min


Chi può essere health e wellness coach?
🔹 Chi è un health e wellness coach? Il termine "health coach" (o consulente della salute ) non è una professione sanitaria...

Angelo Siviero
23 mag 2025Tempo di lettura: 2 min


Cistite: le 8 cose che devi sapere per prevenirla e trattarla in modo naturale
La cistite è un disturbo comune, soprattutto nelle donne, che può diventare cronico o recidivante se non trattato adeguatamente....

Angelo Siviero
23 mag 2025Tempo di lettura: 4 min


Gli 8 segnali del corpo che possono segnalare un tumore
In generale, i tumori possono essere silenti per lungo tempo, soprattutto nelle fasi iniziali, ma esistono segnali che il corpo può...

Angelo Siviero
20 mag 2025Tempo di lettura: 2 min


Le 5 cose che devi sapere per contrastare la nausea in modo naturale
La nausea è un sintomo fastidioso che può colpire chiunque, in qualsiasi momento: in gravidanza, in viaggio, a causa di problemi...

Angelo Siviero
16 mag 2025Tempo di lettura: 3 min


Consulente della salute: chi è, cosa fa e cosa non può fare
Nel mondo della prevenzione e del benessere naturale, sta emergendo una figura sempre più richiesta: il consulente della salute. Ma chi è...

Angelo Siviero
13 mag 2025Tempo di lettura: 2 min


Stitichezza: cause, rimedi naturali e consigli per tornare regolari
Stitichezza: cause più comuni e come riconoscerla Stitichezza cronica: quando preoccuparsi e cosa fare Cosa mangiare in caso di...

Angelo Siviero
9 mag 2025Tempo di lettura: 3 min


Long Covid: sintomi e rimedi naturali per adulti e bambini
Nonostante se ne parli meno, il coronavirus non è scomparso : continua a circolare come tanti altri virus respiratori stagionali. Oggi,...

Angelo Siviero
3 mag 2025Tempo di lettura: 3 min


Esofagite da reflusso: cause, sintomi e rimedi naturali efficaci
L’esofagite da reflusso è una condizione sempre più diffusa che colpisce l’esofago a causa della risalita anomala di acido dallo stomaco....

Angelo Siviero
2 mag 2025Tempo di lettura: 2 min


Insonnia: cause, rimedi naturali e consigli per dormire meglio
Dormire bene è una delle basi della salute. Ma l'insonnia – difficoltà ad addormentarsi, risvegli notturni o sonno non ristoratore –...

Angelo Siviero
1 mag 2025Tempo di lettura: 2 min


Eczema atopico: cos'è, sintomi, cause e rimedi efficaci
L’eczema atopico, o dermatite atopica , è una patologia infiammatoria cronica e recidivante della pelle, spesso associata a secchezza...

Angelo Siviero
22 apr 2025Tempo di lettura: 3 min


Scabbia: cos'è, come si trasmette e come si cura
La scabbia è una malattia cutanea contagiosa causata da un parassita chiamato Sarcoptes scabiei, un acaro che scava minuscoli tunnel...

Angelo Siviero
15 apr 2025Tempo di lettura: 2 min


Cos’è un Health Coach e perché può fare la differenza nella tua vita
Ti sei mai sentito bloccato nei tuoi obiettivi di salute e benessere, nonostante la buona volontà? È proprio in questi momenti che il...

Angelo Siviero
8 apr 2025Tempo di lettura: 2 min


Allergie stagionali: sintomi, rimedi naturali e consigli pratici
Le allergie stagionali possono rendere la primavera e l'autunno un vero incubo per chi ne soffre. Starnuti, occhi che lacrimano,...

Angelo Siviero
4 apr 2025Tempo di lettura: 2 min
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