Consulenza di salute
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Cosa fa un consulente della salute?
Il consulente della salute è una figura professionale che ti affianca nella prevenzione e nel riequilibrio naturale, grazie a un approccio personalizzato.
La pratica dell'health coaching, ti aiuta a creare uno stile di vita sostenibile, con piccoli passi concreti:
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Definizione degli obiettivi di salute
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Piano settimanale personalizzato
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Tecniche di consapevolezza e mindfulness
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Supporto motivazionale continuo
Educazione alimentare naturale
Nessuna dieta nè piani alimentari. Semplice valutazione di come, quando e cosa mangi. Consigli di educazione alimentare.
Integratori e nutraceutica
Valutazione degli integratori che assumi. Analisi della composizione. Consigli di integrazione fitoterapica, vitaminica e minerale. Costruzione di rimedi su misura. Allestimento degli stessi con personalizzazione.
Supporto allo stress, infiammazioni, disbiosi intestinale, affaticamento
Gestione dello stress, infiammazione, disbiosi, stanchezza cronica sono tutti problemi che possono essere gestiti con i consigli mirati di un professionista.
Come si svolge la consulenza di salute
Come funziona una consulenza?
Il percorso di consulenza è strutturato ma flessibile, e si adatta ai bisogni della persona.
🟢 1. Primo colloquio: conoscersi e definire gli obiettivi
Si parte da un colloquio conoscitivo, in cui si raccolgono abitudini, stile di vita, difficoltà e risorse disponibili. Viene compilata una scheda personalizzata e si identificano insieme gli obiettivi principali.
🟢 2. Piano personalizzato
Il consulente formula un piano d’azione pratico, suddiviso in piccoli passi sostenibili:
✅ Analisi dei farmaci e degli integratori.
✅ Individuazione degli obbiettivi.
✅ Alimentazione consapevole.
✅ Attività fisica compatibile.
✅ Tecniche di rilassamento e respirazione.
✅ Suggerimenti fitoterapici e rimedi naturali.
🟢 3. Follow-up e supporto
Dopo 1 o 2 settimane si effettua un primo check, e in base ai risultati si procede con il percorso, che può durare da 1 a 3 mesi. È previsto anche supporto via mail o chat per eventuali difficoltà tra un incontro e l’altro.
