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Un viaggio nella medicina
Benvenuti nel mio spazio personale dove condivido gli articoli elaborati nell'arco di 20 anni e pubblicati su siti specializzati o su riviste scientifiche. Ogni articolo è frutto di un minuzioso lavoro di ricerca e spero possa essere da spunto per un personale percorso di apprendimento della medicina e della fitoterapia. Unisciti a me in questa esplorazione e fatti ispirare!
L’obesità è una malattia cronica riconosciuta anche in Italia
📋 Indice Introduzione: l’obesità come questione urgente Obesità come malattia cronica: cosa significa davvero Le conseguenze dell’obesità sulla salute Prevenzione obesità: strategie naturali efficaci Stile di vita e dieta mediterranea contro l’obesità Consiglio dell'Health coach FAQ 1. Introduzione: l’obesità come questione urgente L’obesità non è più soltanto una questione estetica o un semplice eccesso di peso: è diventata un’emergenza sanitaria globale e anche italiana. R
Angelo Siviero
24 ottTempo di lettura: 3 min
Cosa può fare un consulente della salute farmacista per la caduta dei capelli
Chi è il consulente della salute farmacista Quali sono le cause più comuni della caduta dei capelli Come può aiutare un consulente della...
Angelo Siviero
8 ottTempo di lettura: 3 min
Le 7 cose da fare per rinforzare il sistema immunitario
Un sistema immunitario forte è la tua prima difesa contro virus, batteri e agenti esterni. Rafforzarlo non significa solo assumere...
Angelo Siviero
28 setTempo di lettura: 3 min
Piante che aumentano il testosterone e GH : evidenze cliniche e meta-analisi
Indice Introduzione Criteri di selezione della letteratura Principali piante con evidenza di aumento del testosterone Eurycoma longifolia...
Angelo Siviero
18 setTempo di lettura: 4 min
La nuova frontiera dell’anti-aging e longevity
Negli ultimi anni la ricerca sull’ aging e longevity sta vivendo una vera rivoluzione. Non si parla più solo di creme o integratori, ma...
Angelo Siviero
11 setTempo di lettura: 4 min
Uva: benefici, proprietà e usi salutistici
Indice dell’articolo Introduzione: l’uva e la tradizione della vendemmia Uva: valori nutrizionali principali Benefici per la salute...
Angelo Siviero
1 setTempo di lettura: 2 min
Succo di pompelmo e farmaci: interazioni, rischi e consigli pratici
Il succo di pompelmo non è solo una bevanda fresca e salutare: può avere effetti importanti sul metabolismo di numerosi medicinali. Le...
Angelo Siviero
20 agoTempo di lettura: 3 min
Mantenersi giovani con la fitoterapia: il ruolo della proteina Klotho
L’invecchiamento è un processo inevitabile, ma la scienza e la fitoterapia offrono strumenti per rallentarlo. Una delle scoperte più...
Angelo Siviero
16 agoTempo di lettura: 2 min
Dimagrire con le piante officinali: dosi, efficacia e studi scientifici
Dimagrire in modo sano e duraturo con le piante è possibile anche con il supporto di alcune piante officinali, che agiscono su...
Angelo Siviero
9 agoTempo di lettura: 2 min
Strategie naturali e olistiche per aumentare l’energia
Ti senti spesso stanco, privo di motivazione o con l’energia ai minimi storici? Il problema potrebbe non essere solo fisico ma anche...
Angelo Siviero
1 agoTempo di lettura: 3 min
Proteina Klotho: cos’è, a cosa serve e come stimolarla con gli alimenti
La proteina Klotho è una molecola chiave legata alla longevità, alla protezione del cervello, dei reni e del cuore. Scoperta nel 1997, ha...
Angelo Siviero
27 lugTempo di lettura: 4 min
Dimagrire in modo sano con un health coach: strategie estive per perdere peso senza diete drastiche
Sei stanco delle solite diete restrittive che ti fanno perdere peso… solo per poi riprenderlo? L’estate è il momento perfetto per...
Angelo Siviero
23 lugTempo di lettura: 3 min
Colpo di calore: come prevenirlo e affrontarlo con il supporto dell’Health Coach
Scopri tutto sui i colpi di calore è leggi gli utili consigli di esperti consulenti sella salute e Health coach professionisti
Angelo Siviero
10 lugTempo di lettura: 3 min
Come prepararsi al meglio per il mare: salute, pelle, integratori e must-have da non dimenticare
L’arrivo dell’estate è il momento perfetto per prendersi cura di sé e godere di una pausa rigenerante al mare. Ma come prepararsi al...
Angelo Siviero
1 lugTempo di lettura: 2 min
Come contrastare il caldo: consigli naturali, alimenti rinfrescanti e rimedi efficaci
❓ FAQ – Domande frequenti su come contrastare il caldo 🔸 Quali sono i cibi migliori da mangiare quando fa molto caldo? I migliori sono...
Angelo Siviero
27 giuTempo di lettura: 3 min
Cosa fa un consulente della salute? Ruolo, benefici e a chi è utile
❓Domande frequenti (FAQ) Chi è il consulente della salute? Il consulente della salute (o health coach ) è un professionista del...
Angelo Siviero
20 giuTempo di lettura: 3 min
Cosa aspettarsi dal primo incontro con un consulente della salute
Hai sentito parlare del consulente della salute (health coach), ma non sai cosa succede durante il primo incontro? Questo breve articolo...
Angelo Siviero
20 giuTempo di lettura: 2 min
Cosa può fare un health coach per l’educazione alimentare? Il ruolo dell’alimentazione consapevole
Introduzione – Il ruolo crescente dell’health coach nel benessere quotidiano– Educazione alimentare e consapevolezza Cosa si intende per...
Angelo Siviero
20 giuTempo di lettura: 4 min
Health Coach: tutto quello che devi sapere – domande e risposte
Se ti stai chiedendo cosa fa un health coach, quando può esserti utile o come funziona una consulenza personalizzata, sei nel posto...
Angelo Siviero
18 giuTempo di lettura: 2 min
Le 10 domande su Consulente della Salute e Health Coach
Benvenuto nella nostra sezione FAQ dedicata ai ruoli di Consulente della Salute e Health Coach. Qui rispondiamo alle domande più comuni...
Angelo Siviero
6 giuTempo di lettura: 3 min
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