
E' il periodo dell'influenza e della tosse. Esistono diversi tipi di tosse e diversi rimedi ognuno diretto al problema specifico. Ad esempio tra uno sciroppo espettorante, un fluidificante o un sedativo esistono diverse differenze che dipendono dal tipo di tosse e dalle caratteristiche del problema respiratorio. Analizziamo i tipi principali di tosse e i rimedi indicati:
Tosse secca
✔Non è produttiva, senza catarro.
✔Spesso irritativa e associata a mal di gola o a irritazione delle vie aeree superiori.
✔Può disturbare il riposo notturno.
Rimedi tosse secca
Sedativi della tosse
Calmano il riflesso della tosse. Utili quando la tosse è fastidiosa o persistente (soprattutto di notte).
Rimedi naturali tosse secca
Pianta del papavero (Papaver rhoeas): effetto calmante.
Tiglio (Tilia platyphyllos): proprietà emollienti e calmanti.
Malva (Malva sylvestris): mucillagini lenitive per gola e vie aeree.
Miele: lenitivo naturale, aiuta a placare la tosse.
Tosse grassa (produttiva)
✔ Associata a catarro, che deve essere eliminato.
✔ È un meccanismo di difesa per liberare le vie respiratorie.
Rimedi tosse grassa
Espettoranti: stimolano l’eliminazione del muco favorendo il movimento ciliare.
Fluidificanti: riducono la viscosità del muco, rendendolo più facile da espellere.
Rimedi naturali tosse grassa
Edera (Hedera helix): favorisce l'espettorazione e ha proprietà antinfiammatorie.
Grindelia (Grindelia robusta): aiuta a liberare il catarro.
Piantaggine (Plantago lanceolata): utile per fluidificare il muco e alleviare l'infiammazione.
Timo (Thymus vulgaris): proprietà fluidificanti e antisettiche.
Tosse allergica o irritativa
✔ È spesso secca, accompagnata da irritazione e sensibilità delle vie aeree
✔ Può essere causata da allergeni o sostanze irritanti (polvere, fumo).
✔ Talvolta può instaurarsi una componente nervosa che può accentuare i sintomi irritativi.
Rimedi tosse allergica o irritativa
Sedativi o antistaminici (in caso di allergia).
Rimedi tosse allergica o irritativa
Ribes nero (Ribes nigrum): azione antinfiammatoria e antistaminica naturale.
Camomilla (Matricaria chamomilla): effetto calmante e lenitivo.
Liquirizia (Glycyrrhiza glabra): proprietà antinfiammatorie e lenitive.
Tiglio (Tilia europea): calmante e sedativo
Tosse cronica o persistente
✔ Può essere legata a condizioni come reflusso gastroesofageo, asma o bronchite cronica.
✔ Richiede una valutazione medica per individuare la causa sottostante.
Rimedi tosse persistente
Personalizzati sulla causa (sedativi, fluidificanti, o altri farmaci specifici).
Rimedi erboristici di supporto:
Enula (Inula helenium): usata per problemi respiratori cronici.
Altea (Althaea officinalis): proprietà emollienti e protettive per le vie respiratorie.
Edera (Hedera helix): favorisce l'espettorazione e ha proprietà antinfiammatorie.
CONCLUDENDO:

Quando e quale sciroppo per la tosse?
Espettorante: tosse grassa, per favorire l’eliminazione del muco.
Fluidificante: tosse con muco denso o difficile da espellere.
Sedativo: tosse secca, irritativa o notturna, per calmare il riflesso e migliorare il riposo.
Nota importante: prima di somministrare qualsiasi rimedio (farmacologico o erboristico), è bene considerare l’età, lo stato di salute generale e la causa della tosse. In caso di tosse persistente, febbre alta o sintomi gravi, consultare un medico.
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